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【超级美味之木耳食谱】什锦黑木耳菜

2016-07-12 16:39:33 来源:超级美味

什锦黑木耳菜


QQ截图20160712163759.jpg


材料:

黑木耳15g、新鲜豆腐皮1块、香菇2朵、小芹菜末1匙(约10g)、胡萝卜半条。


做法:

1:黑木耳洗淨、泡软后切丝,豆腐皮洗淨、切条,香菇泡软、切丝,胡萝卜洗淨后去皮、刨丝。

2:除小芹菜末外,其馀材料加适量水煮熟,酌加冷压麻油、素G粉调味,粗盐可放一点点,最后洒上芹菜末,即可趁温进食。


功效 

预防中风


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