超级美味 > 美味资讯 > 美味食谱 > 【超级美味之滋补食谱】木耳海参炒虾仁

【超级美味之滋补食谱】木耳海参炒虾仁

2016-07-12 16:13:50 来源:超级美味

木耳海参炒虾仁,传说中的“素质菜”,营养丰富,做起来也方便快捷哦! 


QQ截图20160712161308.jpg


用料:

水发海参、虾仁、木耳、姜蒜、生粉、盐、白酒、生抽


做法:

1.虾仁去虾线,用少量白酒、生粉和盐拌一下;

2.木耳泡水后清洗,去蒂;

3.发好的海参切成小条;

4.热锅里放少量油,下姜蒜爆香;

5.放入海参爆炒,期间加一点点醋,然后放入虾仁一起炒;

6.待虾仁开始有点变色时放入木耳,加点生抽和鸡精,炒至虾仁完全变成粉红后起锅。


小贴士:

油稍微多放一些,最好是橄榄油。


上一篇:【超级美味之木耳食谱】什锦黑木耳菜 下一篇:【超级美味之早餐食谱】缤纷活力豆奶

相关资讯查看更多

羊肚菌这么吃营养又美味!
羊肚菌这么吃营养又美味!
羊肚菌可是种好东西,虽然长得不怎么起眼,但营养价值却是蛮高的。羊肚菌听过的人少,吃过的人就更少,所以说不会用它来做菜也就不足...
煮烂绿豆只需要5分钟!这么简单的方法你知道吗?
煮烂绿豆只需要5分钟!这么简单的方法你知道吗?
煮烂绿豆只需要5分钟!?真的吗?我们都知道夏季最解暑的饮品当属绿豆汤了,虽然绿豆汤的好处人尽皆知,但真正自己动手做的人却没几...
​舞茸菇怎么做,​舞茸菇做法介绍
​舞茸菇怎么做,​舞茸菇做法介绍
舞茸菇怎么做,舞茸菇做法介绍——舞茸菇(Maitake Mushroom)有抗癌功能,对於肝硬化、糖尿病、高血压、高血脂等亦...
糖醋蒜的腌制方法,怎样腌制糖醋蒜好吃?
糖醋蒜的腌制方法,怎样腌制糖醋蒜好吃?
糖醋蒜的腌制方法,怎样腌制糖醋蒜好吃?经常吃些糖醋蒜不仅可以驱虫,而且还有防暑的作用哦!糖醋蒜的制作方法其实很简单,但是很多...
超级美味商城五大优势
0
二维码