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家常红枣木瓜汤

2016-01-13 14:53:14 来源:超级美味

红枣木瓜汤是小编特意为大家准备的,特别适合冬天这个干燥的季节。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富,能消化蛋白质,有利于人对食物进行消化和吸收,有健脾消食之功,而红枣最突出的特点是维生素含量高、能补中益气、养血生津。下面我们来一起做这道红枣木瓜汤吧!

红枣木瓜汤

红枣木瓜汤所需食材

主料:木瓜300g、枣100g

调料:冰糖适量、水适量


红枣木瓜的做法

1.首先准备所需要的食材(红枣、花生、木瓜、冰糖)

红枣木瓜汤的步骤1

2.将花生米提前浸泡一夜

红枣木瓜汤的步骤2

3.红枣需提前用温水浸泡半小时

红枣木瓜汤的步骤3

4.将木瓜洗干净,然后去皮去籽

红枣木瓜汤的步骤4

5.将去籽的木瓜切小块,如图

红枣木瓜汤的步骤5

6.把所有的食材放入煲内,再加入清水,然后放两块冰糖。

红枣木瓜汤的步骤6

7.将煲放置在火上,大火烧开后改小火煲两个小时即可。

红枣木瓜汤的步骤7

小技巧、大滋味

将花生去皮,煮出来的汤更加的清澈。

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