超级美味 > 美味资讯 > 美食百科 > 海参小米粥怎么做好吃

海参小米粥怎么做好吃

2016-02-26 17:20:51 来源:超级美味

今天超级美味小编为大家带来一道美味--海参小米粥,海参营养丰富,而小米则是利于消化,海参小米粥特别适合虚弱体质的人或者是消化不好的人来食用,非常有利于我们的健康,下面一起看看海参小米粥是怎么做的吧,怎么做才更好吃。

海参小米粥的做法,

首先我们要准备好海参小米粥的食材

主料:泡发好的海参一个, 小米:30-50克(需要提前浸泡小米 10--15分钟);

辅料:盐少许、葱花5-8克、 香油几滴  鸡精半勺、青菜(胡萝卜、白菜叶都行,根据个人喜好来放) 。 


海参小米粥的做法步骤

一、砂锅内放入适量的水,待水煮开后放入小米,再次滚锅后继续煮上约3--5分钟,其间不停用勺子搅拌,这样可以让小米煮的比较均匀,也可以使小米不粘锅,然后盖上盖,最后转为小火熬煮,20分钟就可以开盖了;

二、将泡发好的海参切成片(也可以整只放入);

三、将切成片的海参放入小米粥中煮1--3分钟,放入些许调味料,关火后放几滴香油和些许青菜以及葱花,这样一份海参小米粥就做好啦!


 这就是海参小米粥的做法,您不烦也试试做一份属于自己的海参小米粥。

上一篇:海参的营养价值 下一篇:野生海参和养殖海参有哪些区别

相关资讯查看更多

万万没想到!早晨吃鸡蛋的好处竟有这么多!
万万没想到!早晨吃鸡蛋的好处竟有这么多!
你知道吗?一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。除此之外,早餐吃个鸡蛋还有这些好处...补充优质蛋白质蛋白...
美食大咖说蘑菇要这么做才好吃!
美食大咖说蘑菇要这么做才好吃!
鸡枞,是一种神奇的蘑菇,它与白蚁共生。因其肥硕壮实、质细丝白,可与鸡肉相媲美,鸡枞生长在沙地或者是土质松软的白蚁窝上,大都是...
难以置信!无花果也能抗癌!
难以置信!无花果也能抗癌!
无花果,又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等,为桑科植物。无花果很多人都知道,但却很少人知道它居然也有养生功效,这种果品不得了...
蜂蜜纯天然面膜,换季拥有好肌肤!
蜂蜜纯天然面膜,换季拥有好肌肤!
春暖花开,人的皮肤也逐渐“苏醒”过来。随着温度和湿度的增加,皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌逐渐增加。另一方面,春天...
超级美味商城五大优势
0
二维码