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猕猴桃怎么去皮

2015-08-06 15:58:20 来源:超级美味

猕猴桃是一种南方生长的水果,有人也称为奇异果,外面和家里的土豆非常的相似,猕猴桃营养价值丰富,口感清脆、富含维生素C,有美白养颜、延缓衰老、降低血脂、增强体质等功效。猕猴桃虽然好吃,而且营养丰富,但吃起来有个不大不小的问题,猕猴桃怎么去皮?下面,小编推荐两个方便快速又完整的猕猴桃去皮的方法。


猕猴桃去皮方法一

1、将猕猴桃洗净

【猕猴桃怎么去皮】图解猕猴桃的去皮步骤和方法


2、用刀将猕猴桃切成两半

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3、直接用勺子舀着吃

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4、既方便又干净,还能整块整块地吃到猕猴桃 

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猕猴桃去皮方法二
1、一样要把猕猴桃洗净

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2、用小刀把猕猴桃的顶部和尾部切掉

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3、将小刀插进入猕猴桃内

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4、沿着猕猴桃的皮轻轻漫漫地转

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5、猕猴桃的果肉就能轻易取出了,而且还非常完整哦

       【猕猴桃怎么去皮】图解猕猴桃的去皮步骤和方法  
 

猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的钙含量是葡萄的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。


猕猴桃的皮难去,一般的是不熟的猕猴桃,不熟的猕猴桃很酸,口感不好。如果买到了生的猕猴桃可以和成熟了的其它果实放在一起很快就熟了,熟了的猕猴桃皮一捏就掉了,在挑选猕猴桃的时候,要注意先吃软的,想放几天可以挑硬一点的。

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