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喜欢吃肉又怕胖,怎么办?

2015-07-29 16:00:26 来源:超级美味

     喜欢吃肉又怕胖,怎么办?超级美味来教您巧妙搭配解忧烦!


    1、加海带

喜欢吃肉又怕胖,怎么办?

    中医认为,猪肉偏温,海带偏凉,两者可平衡食物属性;再加上海带是藻类,可吸附住猪肉的香味,吃起来更可口。


    二、用酱油

喜欢吃肉又怕胖,怎么办?

    在下锅前把猪肉放在酱油里腌5分钟;酱油中的氨基酸可促进脂肪转化,同时提前去除肉的腥腻味。


    三、放苹果

喜欢吃肉又怕胖,怎么办?

    苹果润燥功效不错,且其果香还能消除猪肉的腥味。苹果经加热后,天然抗氧化物质的含量会大幅增加,有助于辅助降低血脂。


    四、加豆腐乳

喜欢吃肉又怕胖,怎么办?

    煮猪肉时,可加点豆腐乳,豆腐乳能代替盐,还能提鲜。


    猪肉食用健康贴士

    我们推荐食用烟村低胆固醇猪肉,其肉质醇香,风味独特,胆固醇含量不到普通猪肉的三分之一。烟村特为消费者制定了“安全、健康、营 养、美味和方便”五星营养方案,打造了“安全餐桌、低胆固醇餐桌、健康油脂餐桌、健康烹饪餐桌、精准营养餐桌和美味文化餐桌以及方便餐桌”的七星餐桌。

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