超级美味 > 美味资讯 > 美味食谱 > ​舞茸菇怎么做,​舞茸菇做法介绍

​舞茸菇怎么做,​舞茸菇做法介绍

2016-11-03 16:00:27 来源:超级美味

舞茸菇怎么做,舞茸菇做法介绍——舞茸菇(Maitake Mushroom)有抗癌功能,对於肝硬化、糖尿病、高血压、高血脂等亦有改善效果,所含的舞菇多醣可被肠胃直接吸收。这个汤水气味清香可口,菠菜叶甜嫩。烹煮时间快速,只要30分钟即可享用。

舞茸菇怎么做,舞茸菇做法介绍

舞茸菇怎么做,舞茸菇做法介绍

食材:

舞茸菇1盒、菠菜1扎、猪肉丸6安士、干瑶柱4粒、玉子豆腐1条、姜片少许

调味:

水6杯、盐1/4茶匙、海鲜素1茶匙

舞茸菇怎么做,舞茸菇做法介绍

做法步骤:

第一步,锅里放入干瑶柱、姜片和6杯水,煮15分钟。

舞茸菇怎么做,舞茸菇做法介绍

第二步,加入猪肉丸煮8分钟。

舞茸菇怎么做,舞茸菇做法介绍

第三步,玉子豆腐切成小块,舞茸菇撕开洗干净。

舞茸菇怎么做,舞茸菇做法介绍

第四步,把处理好的玉子豆腐和舞茸菇一起放进锅里煮5分钟。

舞茸菇怎么做,舞茸菇做法介绍

第五步,菠菜只取用叶子,留下菜梗做其它用途。

舞茸菇怎么做,舞茸菇做法介绍

第六步,最后加入菠菜叶及调味料,煮沸后便可熄火享用了。

舞茸菇怎么做,舞茸菇做法介绍


上一篇:煮烂绿豆只需要5分钟!这么简单的方法你知道吗? 下一篇:糖醋蒜的腌制方法,怎样腌制糖醋蒜好吃?

相关资讯查看更多

这样炸带鱼才好吃!
这样炸带鱼才好吃!
带鱼的做法很多,炸带鱼就是其中一种,那么你知道炸带鱼用面粉还是用淀粉呢?悄悄告诉你,两种都是可以的哦~下面我们就来介绍多风味...
鱼香杏鲍菇
鱼香杏鲍菇
据说鱼香肉丝是饭馆里点菜量最大的一道菜,也难怪,这又好看又好吃关键还下饭的菜谁不爱啊。但对于一些不爱吃肉的人来说,品尝不了这...
小米怎么做最有营养?
小米怎么做最有营养?
小米怎么做最有营养?即使你其貌不扬,即使你淡而无味,即使你糙嘴有涩,你依旧是我的挚爱。那一锅喷香的小米粥,总是叫人念念不忘。...
阳澄湖大闸蟹怎么做最好吃?
阳澄湖大闸蟹怎么做最好吃?
说起大闸蟹,口味最正宗的当属苏州省巴城阳澄湖大闸蟹,巴城当地人讲,正宗的巴城阳澄湖大闸蟹,吃起来甜甜的,相当鲜美。买回来的大...
超级美味商城五大优势
0
二维码