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秋天皮肤搔痒吃什么好?秋梨汤怎么做,秋梨汤的做法

2016-11-03 15:14:53 来源:超级美味

秋天皮肤搔痒吃什么好?秋梨汤怎么做,秋梨汤的做法——有人说:「食物是最好的医药」,自古中医即强调「医食同源」。其实许多病症,透过食疗也能达到很好的效果。近来科学家还发现芒果具有更多保健的功效呢!

进入秋天后,早晚会感到一丝凉意。此时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生,特别是体质过敏患者,在干冷的气候,很容易引发湿疹等过敏性皮肤疾病。中医师建议,秋季最适合养阴润燥,炖碗「秋梨汤」,是最好的保健。

干燥性湿疹、异位性皮肤炎及干癣,是秋冬最常见的皮肤病。因为干冷季节,人体汗液蒸发快,尤其中老年人皮脂腺与汗腺的活性逐渐萎缩,皮肤比较干燥,容易发炎、搔痒、脱屑。

中医认为「肺主皮毛」,肺的好坏直接影响皮肤和毛发的品质与容颜。秋天补养肺阴,可治皮肤干燥。梨子是解秋燥的圣品,「秋梨汤」有养阴润燥功效。

秋天皮肤搔痒吃什么好?秋梨汤怎么做,秋梨汤的做法

秋梨汤怎么做,秋梨汤的做法

材料: 粗梨1颗、西洋参2钱、麦门冬2钱、沙参2钱、玉竹2钱、川贝2钱、枸杞1.5钱、枇杷叶1.5钱、炙甘草1钱、红枣4颗。

做法:将粗梨切丁,和所有材料放进锅里,加2公升的水隔水加热,炖成秋梨汤。

秋梨汤适合全家饮用,但梨子性质偏寒,肠胃虚寒、寒咳、呕吐、大便稀薄者不要生吃。此外,少泡澡、少用电暖器、避免接触冷风,可减少干燥性湿疹发作。


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