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吃猕猴桃的禁忌有哪些,什么人不适合吃猕猴桃?

2016-10-20 11:47:24 来源:超级美味

吃猕猴桃的禁忌有哪些,什么人不适合吃猕猴桃?猕猴桃虽然甜蜜多汁,鲜香味美,营养丰富,但是很多情况下有些人是吃不得的,一起来看看超级美味为您整理的详细介绍吧。

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1、猕猴桃不宜空腹食用:猕猴桃属于膳食纤维丰富食品,故不宜空腹食用,以饭后一小时食用较为合适。 

2、猕猴桃不宜多食:猕猴桃富含维生素C,每日吃1~2个既能满足人体需要,其营养成分又能被人体充分吸收,因其性寒,故不宜多食。 

3、脾胃虚寒者不宜食用:猕猴桃性寒凉,故经常腹泻的脾胃虚寒者应慎食,否则容易导致腹痛腹泻。脾肾阳虚尿频、多尿者及月经过多、痛经、闭经和先兆流产的病人应忌食。  

吃猕猴桃的禁忌有哪些,什么人不适合吃猕猴桃?

4、猕猴桃不宜与牛奶同食:因其维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,故食用猕猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。  

5、儿童不宜多食猕猴桃:国外有报道称,有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。建议把猕猴桃榨汁给儿童食用,这样要比切成片给孩子食用更为安全。英国一项科学调查研究显示,5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。  


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