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秋季美白的食谱有哪些?秋季美白食谱怎么做?

2016-10-10 15:38:53 来源:超级美味

秋季美白的食谱有哪些?秋季美白食谱怎么做?食物的作用除了给身体补充能量之外,还能起到保健的作用,例如很多女孩子就希望吃些食物能达到减肥美容的效果,秋高气爽的季节正是美白肌肤时候,今天超级美味小编带来了三道具有很好淡斑去黑色素效果的食谱供大家参考。  

秋季美白的食谱有哪些?秋季美白食谱怎么做?苹果牛角包:  

苹果中的维生素C含量丰富,能帮助人体有效的减少皮肤雀斑和黑色素。除此之外,苹果还是减肥一族必吃的水果,并且吃过可以让皮肤细嫩光滑。 

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第一步,先将肉桂粉均匀的洒在起酥面上面,并且将其放在烤箱盘内。 

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第二步,随后再在上面撒上一些坚果,可以根据你个人的口味来选择。

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第三步,将苹果洗干净,切成薄片,放在起酥面一端。 

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第四步,从苹果端开始,将起酥面从这一侧卷起,并且再在顶部刷上一层薄薄的橄榄油。 

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第五步,最后放入烤箱内烤制大约15分钟,取出后就可以吃啦! 

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秋季美白的食谱有哪些?秋季美白食谱怎么做?香烤芝士煎蛋鳄梨  

牛油果是近几年比较火的一款水果,可能很多人接受不了它的味道,但是不能否认牛油果的营养价值是非常高的,可以起到抗衰老,防治色斑,提高皮肤弹性的效果。  

1.先将牛油果去核切成两半,放在烤箱模具当中。  

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2.将鸡蛋磕碎,保留蛋黄和蛋液全部放入到牛油果当中。  

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3.再将事先准备好的芝士碎放在鸡蛋上,把煎好的培根切成小块,洒在顶部即可。

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4.全部准备好之后,将烤盘送入到烤箱内,烤制大约15分钟就ok了。 

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秋季美白的食谱有哪些?秋季美白食谱怎么做?蒜香烤番茄披萨  

西红柿是我们经常吃的,多吃西红柿可以让皮肤更有光泽,清除体内垃圾,滋补养颜。  

1.先将瓜子仁、鸡蛋和芝麻菜全部放入搅拌机内搅拌打碎。  

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2.将混合物均匀的抹在披萨饼底部,再将西红柿片放在上面,最后撒上些许芝麻。 

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3.送入烤箱内烤制20分钟,取出后切成三角形小块就完成了。 

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