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吃芒果的好处有哪些?吃芒果可以预防肥胖症

2016-09-14 16:47:11 来源:超级美味

据外媒报道,最新研究表明,热带水果能保护内脏,避免高脂饮食所造成的有益菌流失,从而达到预防肥胖症和Ⅱ型糖尿病的效果。而芒果更是富含植物纤维和抗炎物质的水果,效果更佳。

吃芒果的好处有哪些?吃芒果可以预防肥胖症  

美国俄克拉荷马州立大学将60只实验鼠分成4组,进行为期12周的研究。研究发现,饮食中配备有芒果的小组能有效降低高脂肪饮食造成的有益菌流失。卢卡斯(EdralinLucas)教授表示:“芒果富含植物纤维,早期研究已证实芒果具有抗肥胖、降血糖和调节免疫的特性。研究结果显示,在饮食中加入芒果能保护内脏健康、控制有益细菌量。”  

《营养学杂志》发表了这一研究成果,该成果进一步证实了热带水果含有多种促进健康物质。对此,研究人员表示,至于这一结论是否能够适用于人类,还需要进一步研究。


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